ZZ 2-1 Aralıklı Açlığın Yararları
İnsülin hassasiyeti artar
Mitokondrial etkinlik artar (yaşlanma geciktirici)
Oksidatif stresi azaltır. Böylece hüc harabiyeti azalr. Hücre yaşlanması gecikir.
Strese, hastalıklara ve yaşlanmaya karşı direnç artar. Açlık hücresel stres yanıtını arttırır. Böylece stresle başa çıkacak protein sentezleyen gen etkinliği harekete geçer.