Dr. Bülent URAN

Kişisel Web Sitesi

Üyelik Girişi
HOLİSTİK SAĞLIK

ZZ 5 Haftalık Program


Aralıklı Açlık ile zayıflama programı için 1 haftalık örmek program aşağıdadır.

Oruç günleri Pazartesi, Çarşamba, Cuma

Pazartesi Saat 12 de 500 kalorilik diyet

Salı Saat 07 de akşam 19 a kadar yeme serbest 

Çarşamba Saat 12 de 500 kalorilik diyet

Perşembe Saat 07 de akşam 19 a kadar yeme serbest 

Cuma Saat 12 de 500 kalorilik diyet

Cumartesi Saat 07 de akşam 19 a kadar yeme serbest

Pazar saat 11-19 arası serbest.



Yorumlar - Yorum Yaz